EEG-Neurofeedback-Training


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Was ist Neurofeedback?

"Das Training mit Neurofeedback hilft die Kluft zu überbrücken, zwischen ein schicksalhaftes Leben
und ein Leben voller Selbsbestimmung"

Roy Vasanta

Neurofeedback ist eine computergestützte Methode um in sehr sanfte Weise dem Gehirn dabei zu helfen sich selber besser zu regulieren. Dabei werden sehr empfindliche Messungen der elektrischen Gehirnaktivität (EEG) auf der Kopfhaut vorgenommen, die als Basis für verschiedene Feedback-Methoden dann dienen können. Das Gehirn lernt und strukturiert sich laufend neu indem es in Interaktion mit Reizen aus der Aussenwelt geht. Wenn ein Organismus (in diesem Fall das Gehirn) mit einem System in Interaktion tritt, dass in irgend einer Weise eine Rückmeldung oder Belohnung über diese Interaktion liefert (visuelle Anzeigen, Geräusche, Essen, Trinken, elektrischer Reiz usw.) als Antwort auf eine Veränderung des Verhaltens oder Zustandes des Subjekts, dann lernt es andere innere Zustände zu generieren. Jedes Mal, wenn ein vorher bestimmtes Ereignis stattfindet, liefern die Geräte (EEG/Computer) ein Signal, dass dem Gehirn eine solche Veränderung rückmeldet. Wenn dieses Signal als etwas Wünschenswertes wahrgenommen wird, dann wird das Gehirn über eine größere Anzahl von Versuchen hinweg spontan lernen, den Zustand zu erreichen, der zur Meldung des Signals geführt hat. Jeder Durchlauf oder Versuch wird vom Gehirn als eine weitere Gelegenheit betrachtet, die Augenblicke vor dem Erhalt der Belohnung vorbewusst zu analysieren, um verstehen zu können, was getan wurde, um es zu erhalten.

Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Prozesse nicht so sehr auf bewusster Ebene ablaufen, sondern dass automatische unbewusste und präbewusste Mechanismen hier am Wirken sind. Trotz der unbewussten Wirkungsweise kann der Mechanismus aktiv unterstützt werden, z.B. durch den Wunsch des Klienten, eine gute Leistung zu erbringen oder die Töne mühelos kommen lassen zu wollen oder sich verändern zu lassen. Durch diese unbewusste Wirkungsweise der Konditionierung unterliegt es nicht der freiwilligen und bewussten Kontrolle, wie z.B. das Bewegen eines Fingers.


Wir alle kennen wie es sich anfühlt eine Leistung erbracht zu haben und etwas erreicht zu haben. Wenn wir uns nach einer vollbrachten Leistung wohlfühlen, geschieht etwas in uns. Unser Belohnungssystem wird aktiviert, denn eine Fähigkeit die einmal gelernt wurde, wurde nun angewandt und damit gefestigt. Das ist etwas sehr positives für das Gehirn, denn es möchte sowohl lernen und auch das gelernte anwenden. Dafür werden wir in der Form eines guten "Gefühls" sozusagen belohnt. Das dient als Ansporn dafür, weitere Dinge zu lernen und auch anzuwenden oder zu vermitteln und treibt das Leben voran. Das Gehirn bringt damit eine bessere Überlebensfähigkeit und auch eine bessere Lebensqualität in Verbindung. Neurofeedback nutzt diese "eingebauten" und uns allen bekannten Mechanismen zum Vorteil des Klienten. Lernblockaden können so mit der Zeit überwunden werden.


Aus unzähligen Experimenten ist bekannt, dass ein gut geregeltes Gehirn spontan und mühelos leistungsfähig, belastbar, kreativ und freudvoll ist. Für ein dysreguliertes Gehirn ist es sehr schwer geordnete und strukturierte Verarbeitungen von Informationen und Handlungen zu vollbringen. Neurofeedback zielt darauf das Gehirn selbst über seine eigene Funktionweise zu informieren (Feedback) damit es aus diesen Informationen einen besseren und ökonomischeren Regulationszustand für sich finden kann. Bei dem Neurofeedback-Prozess geht das Gehirn ausschließlich in Interaktion mit sich selbst. Damit werden viele Erscheinungen die mit einer Dysregulation einhergehen schlicht überflüssig.


Neurofeedback ist also eine Technologie, mit der das Gehirn sich technologisch gestützt selbst dazu trainiert, körperliche und geistige Prozesse zu regulieren. Wenn das Gehirn nicht optimal funktioniert, wird dies oft in geistigen oder körperlichen Problemen reflektiert. In gleicher Weise können viele kognitive, emotionale oder körperliche Themen auf ein schlecht funktionierendes Gehirn zurückgeführt werden. Wenn das Gehirn dazu trainiert wird, seine eigene Funktionsweise zu verbessern, dann kann es sich besser um Sie kümmern, genauso wie körperliches Training Vorteile für Ihre Gesundheit mit sich bringt.


Ein schlecht und aufwendig funktionierendes Gehirn zeigt sich in der EEG Aufzeichnung in seiner gestörten Aktivität. Die Wiederherstellung einer gut geregelten Gehirnfunktion macht sich in vielen Bereichen relativ schnell bemerkbar und führt zur Besserung einer großen Anzahl von physischen und emotionalen Problemen. Schlafrhythmen können sich verbessern, damit mehr Wachheit während des Tages vorhanden ist. Hyperaktivität, Aufmerksamkeitsdefizit, post-traumatischer Stress und emotionale Instabilität sind ebenso häufig als Abweichungen im EEG sichtbar und lassen sich sehr gut mit Neurofeedback-Training regulieren. Neurofeedback kann auch für bestimmte Syndrome und Themen hilfreich sein wie z. B. traumatische Kopfverletzungen, Krampfanfälle, Autismus und die Folgen von Schlaganfällen. In diesen Fällen wird zwar nicht die Ursache beseitigt, aber es wird dem Gehirn geholfen, normal zu funktionieren trotz der Verletzung. Die große Stärke von Neurofeedback ist es, dass es auf die Fähigkeit des Gehirns zurückgreift, immer wieder lernen und sich anpassen zu können. Die Methode ist vollkommen nicht-invasiv, und statt zu versuchen, den Körper von aussen zu beeinflussen, hilft sie dem Gehirn, das Problem an der Wurzel anzugehen. Bewusstheit über eine Situation gibt uns die Fähigkeit, die Situation zu verbessern. Das Training mit Neurofeedback macht einfach bestimmte Merkmale der Gehirnfunktion für den bewussten Anteil der Psyche sichtbar .



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